KUMITE 3

Tori en uke wisselen telkens van functie. Tori en uke staan aan het begin van elke reeks telkens li voor in sanchin-dachi. De stand blijft de hele tijd sanchin-dachi. 

Ushiro ayumi-ashi= rugwaarts terugstappen 

Reeks 1 

Tori   uke 

Instap oi-tsuki jodan re 

Ushiro ayumi-ashi jodan age-uke re 

Instap oi-tsuki jodan li 

Ushiro ayumi-ashi jodan age uke li 

 Dezelfde reeks wordt identiek herhaald maar je wisselt van aanvaller, tori en uke wisselen van rol. 

Reeks 2 

Tori   uke 

Instap oi-tsuki chudan re 

Ushiro ayumi-ashi chudan uchi-uke re 

Instap oi-tsuki chudan li 

Ushiro ayumi-ashi chudan uchi- uke li 

Dezelfde reeks wordt identiek herhaald maar je wisselt van aanvaller, tori en uke wisselen van rol. 

Reeks 3 

Tori   Uke 

Instap oi-tsuki gedan re 

Ushiro ayumi-ashi gedan barai re 

Instap oi-tsuki gedan li 

Ushiro ayumi-ashi gedan barai li 

 Dezelfde reeks wordt identiek herhaald maar je wisselt van aanvaller, tori en uke wisselen van rol.  

Reeks 4

Tori (de eerste aanvaller is opnieuw tori)  Uke 

Instap oi-tsuki jodan li 

Ushiro ayumi-ashi 45° naar  gesloten kant 

Mawashi uke re 

Nukite chudan li