Dan-kumite
Reeks 1
Tori start L voor Uke start L voor
Instap ayumi-ashi R + jodan oi-tsuki R
Terugstap ayumi-ashi 45° + mawashi-uke R
Chudan mae-geri R (voorste been)
Gedan-barai R
Mae-te-tsuki R
Sprong naar hamni kokutsu L voor - Mawashi-uke R
Chudan gyaku-tsuki L
Gedan-barai R
Terugstap naar kamae L voor Terugstap naar kamae L voor
Gedurende de reeks is herpositionering (microverplaatsingen met vooral yori-ashi) van toepassing.
Reeks 2
Tori start L voor Uke start L voor
Doorstap ayumi-ashi R + jodan oi-tsuki R
Terugstap ayumi-ashi R + mawashi-uke R
Doorstap ayumi-ashi L + chudan oi-tsuki L
Gedan-barai R zonder verplaatsing!
Doorstap ayumi-ashi R + jodan oi-tsuki R
Terugstap ayumi-ashi naar L + mawashi-uke L
Chudan mae-geri R + landing R voor
Overgang met yori-ashi naar kokutsu-dachi R
(achterste voet naar achter)
Shoken sukui-uke R + mae-geri van Uke naar
rechts wegwerpen
Terug naar kamae L voor Terug naar kamae L voor
Reeks 3
Tori start L voor Uke start L voor
Doorstap ayumi-ashi R + jodan oi-tsuki (R)
Ushiro yori-ashi (blijf L voor!) + mawashi-uke R
Chudan mae-geri R + doorstap naar R
Terugstap ayumi-ashi naar L + sukui gedan-barai L
Chudan mawashi-geri L + doorstap naar L
Ushiro yori-ashi (blijf L voor) + uchi-barai L
Terug naar kamae L voor Terug naar kamae L voor
Reeks 4
Tori start L voor Uke start L voor
Chudan yoko-geri kekomi R + doorstap naar R
(effect van de afweer door Uke)
Mawari yori-ashi 45° L (blijf L voor) + uchi-barai L
Correctie positie R voor + mawashi-tsuki R
Ushiro yori-ashi (blijf L voor) + shotei uchi-uke L
(tegen buitenkant elleboog van mawashi-tsuki
Tori om de beweging te verlengen)
Doorstap ayumi-ashi + oi-tsuki (R)
Terugstap ayumi-ashi naar L + shotei uchi-uke L
Terug naar kamae L voor Terug naar kamae L voor
Reeks 5
Tori start L voor Uke start L voor
Doorstap ayumi-ashi R + jodan oi-tsuki (R)
Ushiro yori-ashi (blijf L voor) + mawashi-uke L
Doorstap ayumi-ashi + jodan shuto-uchi R
Terugstap ayumi-ashi naar L + hajiki age-uke L
Jodan (of chudan) mawashi-geri R
+doorstap naar R
Terugstap ayumi-ashi naar L + uchi-barai (R)
Terug naar kamae L voor Terug naar kamae L voor
Reeks 6
Tori start L voor Uke start L voor
Tsugi-ashi + voorste been mae-geri kekomi (L)
Ushiro yori-ashi + sukui gedan-barai L
Doorstap ayumi-ashi + oi-tsuki (R)
Wisselstap van L voor naar R voor + simultaan L
jodan age-uke + R jodan mae-te tsuki (timing!)
Overgang naar kokutsu-dachi R + hasamu taoshi
(partner laten vallen, R been vasthouden en strekken)
Gedan sokuto-geri R in het kruis van de partner,
naast het gestrekte been
Shoken sukui-uke R om het gestrekte been weg
te werpen naar de zijkant R
Terug naar kamae L voor Terug naar kamae L voor
