Catalogus Technieken

Primaire technieken 

Te-waza 

Raakvlakken hand/arm 

Seiken 

Shoken 

Hiraken 

Boshiken 

Shuto 

Haito 

Shukoken 

Uraken 

Tsuki-waza * stoottechnieken

Uchi-waza * slagtechnieken 

Geri-waza 

Mae-geri kekomi / keage 

Mawashi-geri 

Yoko-geri kekomi / keage 

Ushiro-geri 

Hiza-geri 

Uke-waza 

Kihon-uke-waza 

Gesloten hand / vuist 

Age-uke meestal jodan-age-uke 

Uchi-uke 

Gedan-barai-uke 

Soto-uke 

Uchi-barai-uke 

Uechi-Ryu uke-waza 

Open hand 

Mawashi-uke 

Wa-uke 

Dachi-waza 

Standen – statisch aspect 

Sanchin-dachi 

Zenkutsu-dachi 

Kokutsu-dachi 

Neko-dachi 

Moto-dachi 

Shiko-dachi 

Kiba-dachi 

Tsuru-dachi 

Verplaatsingen – dynamisch aspect 

Yori-ashi 

Tsugi-ashi 

Okuri-ashi 

Ayumi-ashi 

Tobi-ashi 

Suri-ashi 

Mawari-ashi 

Secundaire technieken 

Ukemi-waza * valtechnieken 

Mae-ukemi 

Yoko-ukemi 

Ushiro-ukemi 

Zenpo-kaiten-ukemi 

Kansetsu-waza * gewrichtsklemmen 

Shime-waza * wurgingen 

Nage-waza * worpen 

Ne-waza * technieken op de grond